Zajęcia antystresowe w Poradni

Dzieci uczęszczające na zajęcia do Poradni wiedza jak ważne jest aby niwelować napięcie. Uczą się technik relaksacyjnych i uczą się dbać o swoje zdrowie fizyczne i psychiczne. Podczas zajęć antystresowych wykonywały samodzielnie gniotka, malowały mandale oraz malowały farbami przy pomocy rurki. Uczestniczyły w wizualizacji kwiecistej polany, uczyły się ćwiczeń oddechowych za pomocą gwiazdy oddechowej, leniwego kwadratu czy chociażby baniek mydlanych a temu wszystkiemu towarzyszyła spokojna wyciszająca muzyka. Efekty naszej pracy widać na załączonych zdjęciach.

Przygotowała mgr Alicja Czajkowska- Gut