Kubek

Każdy z domowników otrzymuje kubek oraz coś, czym można kubek napełnić np. piasek, ryż itp.
Rodzic odczytuje tekst: „Wyobraźmy sobie nasze poczucie własnej wartości jako kubek.
Kiedy jesteśmy z siebie zadowoleni nasz kubek jest pełny. Kiedy jesteśmy niezadowoleni jest
pusty. Nasz kubek może być napełniony przez innych ludzi, kiedy mówią o nas dobrze.
Z kolei my możemy napełniać ich kubki, mówiąc dobrze o nich. Kubki opróżniają się, jeżeli
mówimy o innych rzeczy złe lub bolesne. Jeśli ciągle będziemy opróżniać kubki innych,
nasze też nie będą napełnione. Kiedy mówimy komuś coś dobrego, ale sami w to nie
wierzymy, nie napełniamy jego kubka. Człowiek ten słucha nas, ale do jego kubka nic nie
wpada”. Przez chwilę rozmawiamy na temat tekstu. Następnie rozchodzimy się po
pomieszczeniu i napełniamy kubki innych osób, wypowiadając o nich pozytywne stwierdzenia
i przesypując część zawartości swoich kubków. Dzielimy się refleksjami z udziału w tym ćwiczeniu.